昨日、今日と梅雨の中休み。特に今日は爽やかで、涼しい朝を迎えました。また明日から雨のようです。つかの間の晴れの日。有効に使いたいものです。
さて、7月のレシピを紹介しています。7月のテーマは「生活リセット　朝ごはん！」です。
自粛生活が続き、どうしても食生活が乱れます。朝ごはんを食べなかったり、生活のリズムがどうしても崩れがちです。そういった生活を朝ごはんを食べることでリセットしてみてはということで管理栄養士さんがレシピを考えてくれました。
朝食の献立が4品、それに加えてサンドイッチとライスバーガーのレシピ。朝ごはんのレシピは「5分」でできるを謳っています。是非作ってみて下さいね。
「5分で巣ごもり朝定食」、「5分でオムレツモーニング」、「5分で鯖缶のチーズ焼き」、「5分で肉豆腐朝定食」の献立。そして「ライスバーガー」と「作り置きでサンドイッチ」の全6レシピです。